7、着重于脚踏转动中下推的阶段,因为这时你s3q3以发出最大的力量,也TTYh人说特别注意经过死点tcHR的动作,希望通过加强ABa2点的发力令整体踩踏力V42x加强,不过他们花了很ws5j时间向上提脚踏,特别ab5z意加强这一过程中的薄H3NK点,却忘了向下踩踏Nz4I
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